#優格 #無加糖 #比一比
本來想做個希臘優格無糖比較
結果這個選項不多😭.
也可能是我認識的太少
所以就改成無糖的優格...
結果有讓我嚇到 因為希臘優格普遍比無糖優格熱量高
⚠️這次的熱量單位最後一個是糖含量
不要懷疑！！
無加糖優酪乳其實是指沒有另外加糖，不是不含糖！！！
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最讓人傷心的是...我之前很愛在711買的質立熱量這麼高
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#驚驚減肥日記2.0 Day21
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